在一段感情中分分合合是一种很常见的状态，因为一段感情会随着时间和事件的变化而变化。而对方和你分手也是其中的变化。
那么当你分手后不要慌张，情绪也不要那么的激动，因为对方此刻既然下定决心要和你分手，并不代表对方就一直不会想起你对ta的好。
你要知道在刚分手的时候，不必给对方说一堆你很爱ta的话，因为在当下，对方是听不进去的，违背了对方想要和你分开的意愿，对方已经准备好不再接受你的爱了。
而你一遍又一遍地强调你的需求，你有多需要对方，在对方眼里你就是在死缠烂打，这同样是在向对方索取。你还是和之前没有变化，对方为什么要和你重归于好呢？
当ta想要和你分手的时候，是不需要太多理由的。因为你们在相处中很多问题都是在不断地积压，时间长了对方就会觉得很累，同时对方也无法释放出自己的负面情绪。所以最终才会放弃你们的这段感情。
但如果你想要去复原，就一定是需要一些动力的。你需要做的就是找到合适的方法，找到对方核心的需求。让对方有想法有动力和你复原。
很多想要复原的人，大部分都是认真谈恋爱的人，在感情中把爱深深的刻在心上，所以在这些爱被剥离的时候，就会像剜心蚀骨的痛。
以前有位咨询者说，当对方提出分手的那一刹那，会感觉整个人被两个字劈得支离破碎，身体的每一个细胞都能感受到痛苦。
我能理解分手之后想要复原的朋友们，这样的痛苦确实会让人发狂。但是在这之前，你是一定要学会调整自己的心态的，否则即使成功复原了，这些负面的心态也很容易把你再次带到沟里去。
现在的隐忍和痛苦，是为了之后的快乐与满足。但还是要把要说的话写在前面，不是为了打击大家，而是在阐释一个清晰的事实，追求一个新对象确实比挽留真正要分手的前任要容易得多！
所以，需要你做在前面的是，与自己来一场“深度沟通”，来确认自己是否要挽留！？因为这个决定至关重要！一旦你确定肯定一定要挽留这段关系后，势必要付出足够的耐心！
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一、为什么说“耐心”是非常重要的前提？原因在于心理学上的运作因素。
因为在你与ta刚认识的时候，你是一个全新的人，ta还不了解你，ta也不知道你有什么优缺点，充满了新奇感。
但现在你们相处了一段时间，不管是长是短，ta在这之中已经开始渐渐的对你这个人有所观察、有所印象，你的特质是怎样的？你的生活类型怎样的？而且感觉经过长久的累积而产生心理学上的作用，我们称其为“定型作用”。
定型作用：也就是你的形象已经开始牢牢的烙印在对方心中，产生一个一定程度的“印痕”，偏向于较不容易改变。
比如：
对方知道你是一个软弱的人......
对方知道你是一个神经质的人......
对方知道你没有ta不行等等…...
在定型化作用的影响下，你要产生改变往往会更困难，这就是为什么真正的分手想要复原是非常棘手的问题。
1、自我在对方心中所产生的负面感觉A~G…这些感觉会难以直接抹除，因为任何事件都会产生影响。
2、如果你在1中产生的负面感觉量太多，那你今天遇到的竞争对手可能只是“无对象的自由”，就足以轻松击败你。你表现的特质往往会让ta认为，不值得在与你在一起，为你付出等等。
3、若在此时你多了一个或数个竞争对手与你进行比较，如果你过去没有在其他地方做得很好，包括吸引追求所涉及到的任何元素来影响对方，你今天可能会面临一个难题——吸引力不振、新鲜感已下滑，难以与新对手抗衡。
如果是因为出现了其他竞争对手，或许你过去的表现没有差到很差，只是因为你面临了竞争而相形之下显得存在价值之下降。
我们现在来抓取一般人容易在复原中使用错误的技巧，而使状况更遭。
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