妻子出轨怎么留住 四步教你快速留住老公的心!

第一阶段: 「分开的不适应」

要知道，他也是人，突然分开肯定不适应啊，这个时候他一样会有难过，不舍得，但这不意味着他要重建，而是他需要一点时间来适应突然的改变生活状态。

而这里需要划重点：如你在此阶段挽留，那么请你要特别当心小心成为备胎，反而是陪他走出来！

第二阶段 ：「自由的喜悦」

当男生成功离开之前那一段让自己不满意的感情之后，特别是经历过反复的纠结和自我折磨之后，终于下定决心提出分手而重新获得了自由，并且也获得了更多的和其他女生可能的机会的时候，那对于他们来说，是一片大好明天等着自己，面前的一大片森林等着自己去开采，这个时候的他多半是会像一只反复挣扎终于冲破困住自己很久的牢笼而重获自由的小鸟一样，感到特别的开心和轻松的。

当然，他也会有不舍和可能的一些愧疚，也许他也会因为和你分手流过眼泪，但多数来说，这个时候的悲伤和眼泪多半是对过去的告慰和悼念，丝毫不能表示他回心转意的意思，所以，姑娘们，别当真。

所以，如果你这个时间尝试去挽留他，你就会成为阻碍他通往新生活幸福大门的绊脚石和拦路虎，他不会因为你的痴情和感动，相反，他会讨厌你和憎恶你，当然了，你阻碍了他追求自己要的幸福的大路他当然不开心了，结果是他很可能会多远你。

第三阶段 ：「寻找新欢」

获得自由后，作为年轻男性的他，其实是很难不想女人和离开女人的，这和生理心理都有关系，所以，别相信男生分手时候告诉你的，“我就想一个人，不想再恋爱，也不会再找女生”，因为这绝对是不可能的，那只是他为了顺利分手，和减轻自己负罪感的托辞而已。

大量事实表明，分手后的男生往往短时期内很难物色到很满意的新女友。

这可能源于两点原因：和你没分手的时候，这山望着那山高的心理和男生过高的估计自己的魅力。

第四阶段 ：「空虚寂寞」

根据著名人本主义心理学家马斯洛的需求金字塔模型，人的需求可以分为几个层次，包括：生理需求、安全需求、爱和归属的需求、以及更高级的尊重和自我实现的需求。对这些的需求都是人的天性，我们天生作为人类就需要满足自己与生俱来的需要。

所以，我们知道，除了生理需求以外，还有一个关键的需求——「归属与爱的需求」。每一个人都生来需要爱和被爱，需要亲密关系和陪伴。当第二阶段男生尝试重获新的恋情失败或者不顺利时，他就会因为「归属与爱的需求」+「生理需求」的缺失，变的不安和焦虑，产生生理和心理双重的孤独感和空虚感。或者说，哪怕分手之后他不断更换女生解决生理需求，那么解决没有爱和归属的需要，他一样会很空虚和寂寞。

第五阶段 ：「怀念前任」

在经历了空虚寂寞焦虑之后，寻找新欢又受挫之后，对于他来说，其实想解除掉自己的不安、寂寞和焦虑，最有利和简单的方式就是重新考虑前任，甚至和她重建。

他很可能会开始想念过去，想念前任，甚至开始后悔。但是，具体想念的程度多少，这个就因人而异了，和他有关系，和这个前任也有关系，包括这个前任在分手之后的做法也有关系。

如果你做的比较好，他很可能来找你，没错，他会主动来找你，但这个时候他多半是来试探你的。

到此你应该比较清楚的知道，分手后男生会不会想念女生，以及什么时候会想念，以及这个想念的整个进展和产生过程，包括对于挽留需要注意的地方了。

挽留中一定要注意，感情是复杂的，人也是复杂的，每一段感情都不一样，切忌生搬硬套。

我相信你现在还是很困惑，没有清晰的头脑，没关系，我们接下来继续往下疏离和寻找正确的挽留思路，我们先学会如何分辨自己分手的类型、双方的心理状态，用专业的心理学的知识，从人性角度出发，才能确定接下来的走向，做到对症下药。为此我专门做了下面的这个卡片，如果你对自己的情况拿捏不准，点击可以下方卡片获取我的咨询微信，进行一次详细的咨询分析。有需要的伙伴可以点击添加。

挽留前任中，我常说我们要利用好两个点——人性弱点及性格特点，有两个点可以用来进行挽留分析，这会增加挽留的概率和速度。但是一定要注意一点：人性的优先级 > 性格特点的优先级。

（这里是新补充内容）

除必要了解以上所说到的理论内容，那么接下来要说的接地气的话，也请拿笔一一记下，那就是怎么判断对方还爱不爱你？

分手的原因，很多时候还真不是爱不存在了或者消失了，而是因为你长期不自觉的侵犯对方的底线或是某事件造成了某种阻碍，让对方觉得没办法继续和你在一起了。很多人在分手后就直接认为对方是因为不爱自己了才和自己分手，所以会去盲目的做一些事情。其实不是的，多数情况下，对方很可能会进行假性分手，即使对方表现出来非常冷漠态度。

那么怎么判断对方还是爱你的呢？

1）刻意逃避你。分手后，有关能和你见面的活动或者时间，对方都会刻意的去避免，说明对方没有办法去直面你。

2）刻意无视你。两个人分开后，对方的生活一切照旧，没有出现过很大的波澜，好像比之前很刻意的过得更好了。其实都是做给你看的，看起来是分手后过得更好了，还不是想向你证明，但是刻意的证明反而会暴露出内心爱你的小九九。

3）突然更加积极的生活。平时也不发什么正能量的朋友圈动态，突然间可发的东西就多了出来，仿佛全部否定了之前的生活。重复一遍：刻意的证明反而会暴露出内心爱你的小九九。

4）“我们可以做朋友”。分手后，对方没有什么特别的表态，最后会告诉你“我们可以做朋友”，细细的去想，她从根本上没有否认你们之前在一起的意义，所以对方心里还是爱你的。

第四步：挽留策略

在这里我真心不想谈“断联”、“冷冻”的挽留方式，因为绝大部分的人分手之后其实都没什么联系了，何谈真正的重建？！而我给出的有效办法是：独门反撇技巧

当对方提出分手后，前期阶段进行讨好策略（无需质疑安心照做），然后突然后撤表示放弃，从而激发起对方降低厌恶的心理，变被动为主动，变低位为高位。更简单的理解可以是，刚分手的时候表现出不舍、道歉、哀求和痴情，然后后面突然让他觉得你死心了，放弃了。

是的，这和很多网上广为流传的挽留方法完全不同，很多人都一直在反对分手之后不要纠缠、不要去讨好，但很多时候当我们开始醒悟的时候，其实我们已经讨好和纠缠很久了，那么，这个策略正是适合你的，这个策略是有效的。

但是，反撇中也有一定的注意点，希望大家要注意

1. 坚持，反撇一旦执行，一定要贯穿到底，要沉住气，不能回撤没几天，看对方没反应马上焦虑起来去联系，这样就宣告策略失败。

2. 一致性，反撇必须保持一致性，反撇的重点是让对方觉得你确确实实已经放下了，放弃了，如果你一边表现放弃了，一边又时不时的点赞对方，或者去对方的空间去闲逛，或者和其他朋友泄露了你还喜欢他，等等，那就宣告失败。，

3. 果断，当时机合适，准备后撤时候，不能拖泥带水，不能今天犹犹豫豫或者没事还聊聊，必须停止一切的联系行动。

4. 准备迎接对方的测试，一般来说，当你采取反撇策略，如果一切得当，对方很可能会来测试你，来试探你是不是真的放下了，比如他会表现出还喜欢你，这个时候一定要做好准备通过测试。

5. 强化，做好反撇之后，他会更加的关注你的，你一定要在其他方便表现出你确确实实的已经放下，并且过的很好，进一步强化你已经走出来的印象，从而更加刺激他。

6. 你若安好，他便是晴天霹雳，之后你需要让自己看起来过的比之前更快乐，那么他看见会更加难受，心理不平衡。

如果你已经完成以上反撇的操作，那么接下来才是最关键的部分，也是决定到底是会给对方撇走了，还是拽回来的关键。

这部分就涉及的非常多了，涉及对方的性格，以及对方对于你反撇的不同反应，要不同的方式去操作和应对，篇幅太多，不在这里详细介绍。

最后要说的是，反撇是把双刃剑，一定要具体问题具体分析，什么时候需要用，什么时机用，力度如何把握，反撇之后需要跟进哪些进一步的操作，都非常非常关键，每一步都影响了结局。

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