一、认清分手现状，不纠缠
留住爱情最忌讳的就是不肯接受现状，不断的纠缠对方，苦苦纠缠只会让你的留住变得更糟，因为分手的时候本来对方已经对你足够的厌倦，而因为你的需求感过度而做出的高需求行为，所以可想而知，对方只会对你更加的厌倦。根据这种情况，我们要学会降低需求感，认清分手事实。
二、反省自身，找分手原因
一段感情最后会走向分手的道路肯定是有原因的，冷静下来好好反思一下这段感情，想想是不是自己太粘人，太作，公主病，不信任，缺乏安全感，太强势……不管是什么缺点，都应该溯本求源。找到了对方提分手的根本原因，才能让你对这段关系有个新的认识，你才能知道怎么去留住，为什么去留住。
三、提升自己
不要整天沉浸在分手当中，学会做更好的自己，这样你才会有留住对方的资本所在，提升本人坚持魅力。学习、旅游、运动、看书……做一些有意义的事情，让本人外形内在都得到提升，让他重新发现你的魅力，对你产生兴趣。
感情其实最怕的不是吵不是闹，而是有话不说的冷漠，冷战只会让人心越战越冷，沟通不成，联系不上，陪伴不了，进退两难，然后才慢慢让两颗心衍生出坚持不下去的念头。了解男友会提分手的原因. 男友会提出分手肯定是有原因的，如果这时候自己还不知道的话，那么就很难留住对方了。. 因此一定要冷静下来思考一下对方为何想和自己分手，是哪个人的原因。
小编总结：如果是自己的原因，自己该怎么做，这些都是要想的，只要自己把问题想清楚了以后才能采取留住的行动，也才能让男友能回头
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