男朋友要分手我该怎么留住，抓住这3个方案，其实留住ta很简单

1.认清形势，保持清醒

现状如何？那就是你们已经分手了，不管你接受与否，这都是不争的事实。消极的人会说水永远不会恢复，不会回头。没错，泼出去的水很难再找回来，但水并不是不能再找回来！所以，不要忘记，虽然分手了，但你还有留住的余地。只是前路艰险，一定要有坚定的信念。因此，您必须有足够的信心和准备来应对您在恢复过程中遇到的任何困难。

二、根据情况，制定计划

每个人分手的原因都不一样，每个人的性格也不一样。因此，在恢复过程中，应根据情况进行调整。首先要和对方保持距离，也就是我们所说的“冷处理”。刚分手，对方会对你产生非常强烈的抵触甚至厌恶。不然怎么说“分手见人品”？因此，此时要避免跟踪和攻击。冷遇的过程，其实就是给你一个缓冲时间，让你冷静思考如何去面对这段感情，这段感情在你心中占据什么位置，谁宽容过谁，你的感情问题在哪里。当你的思绪逐渐清晰时，你就会知道接下来该做什么。

3、把握机会充实自己

在两个人的感情中兜兜转转，是时候找回自己的感情了。分手后，负面情绪会缠绕你比较长的时间。所以，一定要用一些外在的美来转移注意力。比如，趁着周末，给自己放个假。有时候一个人静静的独处，会让你想明白很多事情，有利于在留住爱情的过程中树立良好的心态。

4.坚定信念并付诸行动

分手后，保持适当的距离，像普通朋友一样相处就再好不过了。人们总是对前任怀有一种特殊的感情，说白了就是“暧昧”。所以，在拯救爱情的过程中，我们需要突破对方身为普通朋友的心理防线，重新走进对方的内心，激起暧昧的涟漪。

小编总结：当然，恢复是一个漫长的过程。留住爱情不是一件简单的事情，千万不能操之过急。有些人，看到对方回复了你的信息，就立马请对方吃饭，这实在是不可取。朋友们不会守着手机等待对方的消息，然后迫不及待地约对方出去再大吵大闹。