重建婚姻的五个阶段，把握这些阶段婚姻是可以重建

一、夫妻之间重建婚姻的五个阶段：

1、前期想重建婚姻，但对方还不能接受；

在这个阶段中的每个人都是不冷静的，并且还带有情绪，内心中太想得到对方的爱和理解，所以才会失去理智。

2、夫妻关系紧张，彼此需要冷静；

夫妻间不断争吵，各自维护各自的立场，总想着对方能理解；最后吵累了，各自有意回避对方，都想冷静。

3、做好家庭内部事务，让家庭恢复正常；

作为老婆可能会先退步，毕竟生活还是要继续，照顾好家里事务，让家有家的模样，恢复正常。

4、尝试破冰，进行沟通；

5、婚姻重建期；

二、把握这三个阶段进行重建婚姻

1、重建夫妻之间的沟通

重建不等于“一哭二闹三上吊”，变相强迫对方。

而是夫妻双方心平气和地好好谈，这里得好好谈，先从找合适的时间开始，比如这里建议选晚上；如果白天的话，人的情绪通常是比较活跃，同时容易情绪爆发。并且尽量不要选择在家，如果谈不和的话，会不计后果地大闹；

选晚上，选一个安静的地方，夫妻好好坐下来，心平气和地把事情慢慢讲开，并且表达出你的真实想法和决定。

四个小点融入交流中：

第一点：生活起居 ；

第二点：对待某件事情夫妻俩的三观；

第三点：内心的感悟，平常的喜怒哀乐，以及信任问题；

第四点：夫妻敞开心扉，表达内心的想法；

既然决定维持婚姻，双方需要共同努力，让婚姻生活重新回到美满的轨道上。

2、营造夫妻之间的舒适的相处模式

在这阶段中，想让婚姻关系变得更好的话；这里先改变下自己，因为建立舒适需要有一方先作出改变，提升，控制，才能引导另一方共同创造更多的情感。

想想曾经恋爱时，你们的相处模式是不是，带着一些暧昧、挑逗的形式，那么可以换个思路，像恋爱那样进行沟通交流。

比如：多创造约会，只有你们夫妻俩，这时候进行些肢体接触，无论是亲吻还是牵手，都能让夫妻心跳加速。但要记住， 你是主导，把握好步调。

三、重建婚姻需要彼此向幸福出发

幸福模板有三种：

夫妻之间是双向的：彼此有说有笑，虽然有争吵，但会共同合理解决。

夫妻俩是热烈的：在双方都有主见的时候，可能会很直接，但却不会说出伤人的话，有时候会以争吵为夫妻之间的滋润剂。

夫妻之间平淡的：双方都懂，如何回避争吵，即使有矛盾，其中一方也会先让步，进行安抚，接纳彼此的不完美缺点。