1.不指责,不抱怨
既然不把自己当成受害者,就不要把他当成加害者去指责和抱怨。当然,你可以把你的难过和苦恼告诉他,郑重要求他尽快结束这段恋情。
不过,事情的真相是,他也不能就此罢休,说不定还要偷偷摸摸地躲一阵子。
当你知道他违背了对你的承诺,再次欺骗伤害了你,你的心会更加痛苦和绝望,甚至会觉得他不爱你,不在乎你。虽然这会让你觉得他很残忍且难以信任,但一段关系的结束客观上需要时间。
所以,你能做的就是,一方面要摆正态度,绝不允许他与第三者有任何接触;并且在行为上,你要给他一些时间来结束你心中的关系。时间不能太长,没有他是不行的,一般3个月左右。
在这段时间里,不要查看他的手机、QQ、口袋和钱包,更不要跟踪或调查他的行踪,即使你很想。可你知道的越多,你就越痛苦,也就越容易和他纠缠不清。
2.让男朋友自己对付第三者
那个第三者进入了你的婚姻,你对她生气是可以理解的。
不过也不必在他面前说第三者的坏话,否则,他会美化第三者,物以类聚,人以群分的道理谁都明白。如果他承认了第三者的坏处,那么他自己也好不到哪儿去。
你甚至不需要去第三方去争论或打架。如果你真的要这么做,他会替第三者维护自己,把你气死。
有些二奶更猖狂。如果你不找她,她就会来找你。对付这种人,最好的办法,就是交给他自己来对付。你可以放松,看着他筋疲力尽并受苦。
3.加深与情感共鸣的联系
情感专家康纳说:“共鸣其实就是社交中的情感交流,通过这种交流,可以促进他人和自己的情感和思想达到同频,更容易理解对方的思想。”积极消极的人会吸引更多人围拢,而消极的人只会孤立别人,封闭自己。
分手后,不管是对他,还是对身边的朋友,都需要保持积极的心态。而且,共鸣不仅是语言上的共同点,喜好、价值观等方面也可以同时体现出来。试着去了解他最近的喜好,你可以通过他的朋友圈和他的朋友圈来获取内容,这样就可以在你们之间架起一座稳固的关系桥梁,让你和他在这座桥梁上越走越近。
留住的初衷是让对方心甘情愿地回到你身边,而不是你乞求对方回到你的身边。哪种情况能维持更长时间的关系就不用说了。
小编总结:我很忙—— 听到这句话,家长们都在担心孩子的健康;朋友认为这哥们事业有成;开始意识到自己在心目中的地位并不一定比事业重要,甚至只是分手的信号或借口。
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