男人对你没感觉了怎么留住？告诉你一个简单的留住办法

分手时都会说尽狠话，一般来咨询我还能不能留住的学员，我都会问他们以下几个问题：

问题一：你想留住的根本原因是什么？

有一部分人，恋爱时双方会将对方作为终身伴侣去对待，想要共度余生；还有一部分人，是因为不适应单身的空窗期，不习惯无人在意自己的感觉；又或是不甘心，愤恨，出于报复心想要让前任后悔。

可如果没有真心作为动力，就很容易在留住的路上放弃，你也会质疑自己是否有必要花大量精力去追逐一个并非真爱的结果。

问题二：你真的感受到幸福吗

你们间的相处是怎样的模式呢？是你付出全部自我陶醉，但他坐享其成挑三拣四。

还是你们付出相等，在情绪价值的提供上有来有回？

在情感的博弈中，他是否为了占据高位而对你多方面打压？发生矛盾时不肯积极解决，而是说：“我给你台阶了，你不下拉倒”这样类似的话？或是冷暴力逼你妥协低头？

那么这样情况下的分手，其实是解脱：难受一阵子，幸福一辈子。

问题三：你留住中的心态能保持平稳吗？

留住比重新追求一个人更难，你将会经历长时间的孤独，心痛，自我疑惑，他曾经对你的热切关怀都不复存在，连你的消息都不会再回复，有的可能还会另有新欢。

有的学员会在深夜失控，不断给老师和前男友打电话，发消息，可能因为对方的一句话，一个朋友圈动态就会让她心理防线崩溃。

被情绪左右行为的人，会将自己的生活过得一团糟，对方总能感受到你如今的低价值低姿态，内心就更加合理化，就觉得跟你分手是个正确的选择。

留住不仅仅需要爱，如何从自身根源入手留住呢？

首先客观的反思自己在恋爱前后的变化，是否自己从前将全部精力以及生活重心放在一个人身上，从而忽视了自己的价值呢？

人的大脑中蕴含着丰富的神经递质，包括多巴胺，肾上腺素等等，这些物质的产生让人上瘾也会产生恋爱的感觉。

当激情渐渐淡去，你的种种缺陷就会出现在他眼前，这时他脑中的多巴胺比你先淡去，那你身上从前的小毛病在他眼中就更加难以忍耐。

如果你自身缺少闪光点，就更经不起对方对你的再次评估，所以留住的最好方法就是提高自身的价值，认清你原有的价值优势。